Melhores Produtos Lácteos No Supermercado

Uma menina tem que comer, mas ela não precisa passou horas sobre um fogão quente. Insira nosso 2017 Mercado Super Heróis, onde encontramos o mais saudável (e mais saboroso!) embalado, ensacados e enlatados em torno de—tudo pronto em 10 minutos ou menos. Trabalhamos com nossa equipe de nutricionistas (Karen Ansel, R. D. N., Maureen Callahan, R. D., e Rachel Meltzer Warren, R. D. N.) para o vet todos os vencedores para garantir que cada um é rápido e prático, delicioso e realmente bom para você. E porque eles são organizados pelo corredor de supermercado, você vai estar dentro e fora da loja em um super-herói flash. Ao lado: alimentos lácteos.

O nosso leite vencedores deste ano do Super Mercado Heróis são mais do que apenas leite—vegan e probióticos rico em opções de juntar nossas escolhas para o creme da colheita. A partir de queijos de kefir e não-tradicionais, leites, encontramos alguns dos mais saudáveis picaretas no caso de laticínios que você precisa para adicionar ao carrinho, o mais rápido possível. Há algo aqui para quase todos.

Athenos Queijo Feta

Ryan Olszewski

Esses cabra-leite desaba pack menos gordura saturada do que a maioria dos outros tipos de queijo. Mesmo melhor, O smart tampa do agitador torna fácil para polvilhar-los em saladas, omeletes, ou flatbreads para uma deliciosa salgado bater.

Bolthouse Farms Não-Lácteos, Vegetais De Proteína De Leite Sem Adição De Açúcar

Ryan Olszewski

Porcas tinha uma boa corrida, mas agora o leite sem coroa passa para… ervilhas. (Em algum lugar, uma vaca é riram disfarçadamente.) Não pod gosto, apenas uma suave mouthfeel e 10 gramas de proteína por oito onças de vidro (moo suco tem uma mera oito).

Halo Topo agora tem vegan sorvete. Veja o que de laticínios livres de sabores que você pode obter:

Daisy Queijo Cottage

Ryan Olszewski

A própria definição de minimamente processados, este pequeno-requeijão clássico é feito com culta, leite desnatado, creme de leite, sal e período. Ele também está repleto de caseína, uma proteína que a pesquisa sugere que pode ajudar a melhorar o seu metabolismo e mantê-lo sentir-se cheio por mais tempo.

(Apertar o botão de reset—e queimar gordura como um louco com O Corpo Relógio Dieta!)

Chobani Suave Com Baixo Teor De Gordura Clássico Iogurte De Pêssego

Ryan Olszewski

Este refrescante escolha tem um creme-como a textura e um sabor perfeitamente equilibrada entre o azedo e doce, para não mencionar o dobro de proteínas e um quarto com menos açúcar que os outros não-grego iogurtes.

BelGioioso Quatro Queijos

Ryan Olszewski

Você não vai encontrar enchimentos como celulose—um.k.um. polpa de madeira, usado em alguns pré-ralado, destrói—se aqui. O que você vai encontrar: um asiago, fontina, parmesão e provolone mistura com a noz-gosto afiado que actualiza automaticamente o caseiro mac ‘n’ cheese ou pizza.

Lifeway Orgânica Kefir Wildberries e Creme

Ryan Olszewski

Culta e picante, essa bebida é rica em cálcio (com 30 por cento de sua RDA), gut-friendly probióticos (12 cepas), e de frutos do bosque maduros suculência. Fermentação processo remove quase todos os lactose, então, é suave no seu sistema digestivo.

Pete e Gerry Orgânica Ovos Cozidos

Ryan Olszewski

Não há necessidade de se preocupar com ponto de ebulição e de peeling com esses free-range, certificada-humana de orbs. Pop como um pós-treino comer para o músculo-restauração de proteína ou de fatia e atire em uma salada para adicionar gorduras saudáveis e substâncias antioxidantes.

Siggi o Leite integral Potável Mirtilo

Ryan Olszewski

Quer uma satisfação smoothie sem ir para os problemas de impedimento fora um liquidificador? Esta maravilha feitos na Escandinávia tradição de filmjolk, um popular sippable o iogurte contém apenas cinco ingredientes, todos eles naturais.

O Daiya Placa De Corte De Coleta De Cheddar Estilo Pedaços

Ryan Olszewski

Pegue este fácil de fusão, o amido de tapioca baseado no “cheddar”—completamente livre de produtos lácteos, glúten e soja—para chicotear acima de eu-não-acredito-que-não-queso para seu vegan amigos. Bônus: ele obtém a sua cor de superspice açafrão-da-índia.

Este artigo foi publicado originalmente em novembro de 2017 problema de Saúde da Mulher. Para mais um grande conselho, pegar uma cópia do exemplar nas bancas agora!

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